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Sobre Mí



¡Hola! Déjame contarte un poco sobre mí... 

Me llamo Rodrigo Flores, nacido y criado en Chile, actualmente vivo en la región metropolitana de Santiago. Soy Blogger desde el año 2009 a la fecha, administrador del Blog MejorEjercicioFísico.BlogSpot.Com y escribo sobre una de las cosas que me apasionan más y es sobre ejercicios y salud. También me gusta leer y estar actualizado sobre ejercicios, medicina deportiva, nutrición, todo relacionado al deporte y el bienestar de las personas y compartirlo en este blog con ustedes.

Actualmente me encuentro en 5° año de la carrera de Kinesiología, también conocida como Fisioterapia en otros países, soy certificado en Masoterapia Clínica y Deportiva - Certificado como Instructor de Gimnasia de Pausas Laborales - Certificado en Running Para Principiantes y Certificado en Marketing Digital Deportivo.  


Siguiendo con mi historia, el Running es una de mis grandes pasiones y lo hago desde muy pequeño cuando presente sobrepeso infantil, me inicie participando en competencias inter-escolares pero mientras fui creciendo paso a ser más un hobby y luego un corredor amateur, entrenando 3-5 veces por semana y mejorando mis tiempos, actualmente sigo entrenando, sigo corriendo y pedaleando ya que la bicicleta es otra de mis pasiones y trato de complementar estos dos ejercicios a mi vida diaria.

¿Por qué el nombre Mejor Ejercicio Físico?

El nombre del Blog nació de la misma gente, amigos, familiares que me preguntaban, "Cual es el Mejor Ejercicio Físico" para bajar de peso, para tonificar, para aumentar mis músculos, etc. Pero creo que el ejercicio va mucho más allá que solo tonificar y aumentar masa muscular. Para muchas personas también puede mejorar o subir su autoestima, se puede complementar al tratamiento de la depresión, el ejercicio nos libera del estrés diario, la ansiedad y todos los efectos negativos del día a día que nos consumen de alguna manera. Por ese motivo lleva este nombre y es una pregunta que diariamente la gente hace y busca información específica, de interés y que resuelva o por lo menos entregue una solución.

Mensualmente tenemos miles de visitas y eso me tiene muy contento ya que es un Blog que cumple con su fin que es ayudar con información seria y actualizada. Generalmente los artículos que comparto son escritos por mí y también comparto estudios relevantes y científicos sobre salud, ejercicios, medicina deportiva, nutrición, etc. Así que seguiré escribiendo para ustedes y espero compartan la información, se suscriban al boletín del blog, suscribanse al canal de youtube, y sigan la funpage de facebook de este blog.

Espero que esta comunidad que gusta del ejercicio siga creciendo y ya no seamos miles sino millones de personas que integren a sus vidas el ejercicio físico, de manera que sea parte de la cultura de cada país y sobre todo de los adultos y niños que en gran parte del mundo sufren de obesidad y enfermedades metabólicas asociadas al sedentarismo y mala alimentación.
  
Les dejo un gran saludo y les deseo buenos ejercicios!

Contáctenos a: infoejerciciofisico@gmail.com